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あけましておめでとうございます。 [┣身辺雑事]

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年末のバタバタなご挨拶から1日しか経っておりませんが…


みなさま、あけましておめでとうございます[揺れるハート]


今年も少しですが、お正月料理を作りました。
いつもは、2日に訪問する友人宅へのお土産も含めて、気合いを入れるのですが、今年は、諸般の事情により中止。
というわけで、家族で食べる分の、細々としたものだけです。


2018正月.jpg 2018正月1.jpg


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重箱に入っているのは、三越に注文したおせちです。


あけおめうどん、買ったのに食べなかった[あせあせ(飛び散る汗)]
今年は年末から首の具合が悪くて、初詣に行った後、寝込んでました。起きたら、格付け終わってるし…[バッド(下向き矢印)]
でも、相棒は見ました。その後、「美酒呑み」も。新年から新井さんと山本さんのコンビを見られて幸せ[るんるん](この番組の取材が載っているということで、初詣の帰りに朝日新聞もゲット。150円でこの分厚さ…お正月価格怖い…[がく~(落胆した顔)]美酒呑みの記事の反対側には、西武・そごうの全面カラー広告。木村拓哉さんの写真で。よい写真でした。美酒呑みの写真は小さくて白黒だけど…いいの、記事も良かったし。)


年末の「龍馬の遺言」も良かったな~。同じ素材で二度調理するなんて、NHK、やるなぁ[わーい(嬉しい顔)]


というわけで、いつにもまして、ぐだぐだのお正月。
おみくじの「大吉」を信じて、ゆっくりと進んでいきたいと思います。


本年も宜しくお願いいたします。


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腹筋の謎 [┣身辺雑事]

スポーツクラブでパーソナルトレーニングを始めたのは、ヨガに行き詰まったのがスタートだった。その後、欧米発のヨガはやめてしまい、今は、健康ヨガみたいなものになったので、パーソナルのストレッチは、可動域を広げるというよりは、スポーツマッサージ的なものになっていた。
で、この8月から、諸事情により、ストレッチに替えて筋トレをやっている。
筋トレの中には「腹筋」というのもある。もちろん。
そこで、最近疑惑が生じているのだが、私には腹筋がないのかもしれない…ということ。


いや、あるには決まっているのだが、ほとんど使われていなかったとしか思えないのだ。
ちょっとした動きをしただけで、腹筋がけいれんを起こしてしまい、トレーナーに心配される始末…日ごろ、腹筋なしでどうやって生活しているのか…自分の身体ながら、謎が深まるばかりだ。


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シックスパック [┣身辺雑事]

シックスパック、ご存じですよね。


腹筋が6つに割れてる[exclamation×2]あれのことです。


まあ、あんな風になりたいとは思わないものの、筋トレをちょっとずつ続けていても、ちっとも基礎代謝が上がらないので、なんか手はないものか…と考えていたところ、ジムの中でこんなのに出合いました。





なんか、腹筋が割れた状態が見事に表現されているこのカタチに魅了され、体験してみたのでした。
体験はしたものの、この商品はお腹専門のようで、その他の部位のためには、その他のものを買う必要があるとのこと。



MTG SIXPAD Body Fit EMS ブラック

MTG SIXPAD Body Fit EMS ブラック

  • 出版社/メーカー:
  • メディア: スポーツ用品


これだと、太腿や腕、脇腹にも応用が効くということで…ちょっと乗せられて…買ってしまいました[あせあせ(飛び散る汗)]


これで基礎代謝を上げたい[exclamation]毎朝頑張って使っています[exclamation×2]


(朝、太腿に使うと、その後歩くだけでも基礎代謝がアップするらしいのです。)


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退団記念日は… [┣身辺雑事]

あれから、もう5年になるんですね…


私は一日楽しく元気に過ごしていました(笑)


同じゆうひさんファンのお友達に会って、星乃珈琲で夏らしいもの食べて、娘役さんのお茶会に行って…


ゆうひさんが退団して5年経っても、宝塚を観ていられることに感謝[exclamation]な一日でした。


そして、そんな風によい思い出を残して退団してくれた、それまで頑張ってくれたゆうひさんにあらためて感謝[ぴかぴか(新しい)]


星乃珈琲.jpg


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いたい… [┣身辺雑事]

がーん[もうやだ~(悲しい顔)]


3時半くらいに、すべての用事を終えて、楽しみにしていた「スキップ」を観に行く準備を始めた。


その時、


い…いたぁい~[爆弾][あせあせ(飛び散る汗)][たらーっ(汗)]


画鋲を踏んでいた…[がく~(落胆した顔)]


足の裏から大量出血…[爆弾]


普通なら、無理してでも観劇するところですが…GWの旅行予定を思い出し、断念した。
二年に一度位のレベルで、体調不良による観劇見送りが発生する。こういうのが、一番痛い。足より、心が痛い。


ごめんなさいm_m


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近況 [┣身辺雑事]

今年の風邪…侮れませんでした…。

熱も下がって仕事もしていたのですが…ブログを書けるような気力と頭脳が戻ってこない…

一週間プラスでかかってしまいました…


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鬼のカクラン [┣身辺雑事]

週末、風邪でダウンしてしまいました。

いつも風邪をひくなら、この時期なのですが…いやー、キツかった。

今日ぐらいから、徐々に復活していきたいと思います。


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あけましておめでとうございます。 [┣身辺雑事]

年末のバタバタなご挨拶から1日しか経っておりませんが…

みなさま、あけましておめでとうございます[揺れるハート]

今年も、宜しくお願い申し上げます[exclamation×2]

今年も、地味ながら、おせち、作りました[わーい(嬉しい顔)]

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我が家の関東風お雑煮です。今年は、具が少ない[あせあせ(飛び散る汗)]

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伊達巻は、今年も作りました。あとは、買ってきた数の子と白いチョロギです。

おせち3.jpg

そして、筑前煮です。気がついたら、残骸になっていた…[バッド(下向き矢印)][バッド(下向き矢印)][バッド(下向き矢印)]

あとは、酢ばすを作ったのですが、それは、明日訪問する友人宅へのお土産。明日のブログにアップできると思います。

ちなみに、「井沢元彦の歴史手帳」、1/8まで記載があったので、あと一週間続けますね。

【1月1日】
太陽暦の実施。旧暦の明治5年12月3日を明治6年元日とする(1873=明治6年)。


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ちょっと素敵なパーティー会場 [┣身辺雑事]

クリスマス前に行ってきた素敵なパーティー会場の写真を紹介します。

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どこかの大邸宅って感じですね。

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シャンデリアもすごい[ぴかぴか(新しい)]

クリスマス3.jpg 

クリスマス、もう終わっちゃったけど…ツリーも豪華でした。

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白いフクロウさんってかミミズクさんがまた可愛い。

“今日は何の日”
【12月27日】
源頼朝、相模川橋供養の岐路、落馬して体調を崩す(1198=建久9年)。
(←旧暦。新暦では、1199年1月25日となる。)
このケガがもとで、頼朝は半月後に死去したとのこと。
歴史の大きな分岐点のひとつですね。


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ある実験 [┣身辺雑事]

本当なら今日は健康診断に行くはずだった。しかし、夏風邪をひいてしまい、不健康きわまりないこともあって、断念。それに、このままだとメタボ判定下るだろうしな…延期したのを契機に、これから、悪あがきしてみます。

悪あがき、というか実験ですね。

どこまでストイックに自分をいじめられるか、挑戦してみたいと思います。

初めて今のスポーツクラブに入った時、痩せてなりたい自分をイメージしました。今回も、どうなりたいか、みたいなことをトレーナーに相談して、プログラムを作ってもらいました。

ぜい肉を腹筋に[exclamation×2]

短期的には健康診断だけど、ここは長期的な健康を目指して[ぴかぴか(新しい)]

“今日は何の日”
【8月5日】
元和の大殉教。長崎西坂において、55人のキリスト教徒が処刑された(1622=元和8年)。


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